คน
ใส่ใจสุขภาพพลาดไม่ได้กับการล้างพิษด้วยอาหารในชีวิตประจำวันอย่างง่ายๆ
มาลองดูกันว่า สิ่งที่เราบริโภคแต่ละวัน
มีตัวไหนล้างพิษได้อย่างเยี่ยมยอดบ้าง
อันดับ
10 ส้มโอหรือเกรปฟรุต มีสารเพกติน ลดระดับคอเรสเตอรอลและต้านการเกิดมะเร็ง
อันดับ 9 กระเทียม ลดความดันและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อันดับ 8 บลูเบอรี่
มีสารแอสไพรินลดแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะ อันดับ 7 พีชตระกูลกระหล่ำ
ช่วยกำจัดของเสียจากสิ่งแวดล้อม อันดับ 6 บีทรูต ทำความสะอาด เลือด
ตับและระบบน้ำเหลือง อันดับ 5 อะโวคาโด มีสารกลูตาไทโอน(Glutathione )
ช่วยลดคอเลสเตอรอลและป้องกันหลอดเลือดอุดตัน อันดับ 4 ตำลึง
ช่วยผลิตน้ำดีที่จะทำให้ลำไส้ขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น
อันดับ
3 แอปเปิ้ล ช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็ง ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส
อันดับ 2 อัลมอนต์ ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด และอันดับ 1 กล้วย
บำรุงและสร้างความแข็งแรงให้กับกระเพาะอาหาร
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น